上周自己吓了自己一跳，突然摸到右手手腕处有个硬包，应该是在骨头上的，按着挺疼。
开始瞎想，不会是什么坏毛病吧，想立马去医院查个究竟，可这日本的医院礼拜天不开呀。
第二天给公司请假说要去看病，他们每个人都关心起来，看完病后也都一个个来问我要不要紧。
有时看看这些日本同事，也挺可爱的，这种关心不管是处于客气还是真心，至少让我心里有点小小的感动，呵呵。

结果当然不是坏毛病啦，要不我也不会在这里呼拉拉的瞎码字了。
拍了片子，是手腕关节处长了一个囊肿，女性比较多发...
我还怯生生的问医生是不是大病...医生笑着说你这么年轻，乱想什么，别担心^_^
用手过度-_-！晕，不过这也是因为自己平时用鼠标之类的姿势不太好吧，还有切菜，哈哈
(话说最近我把家里一把大的菜刀给用断了，本事忒大，这正准备再去买把好刀~~)

贴了"狗皮膏药"，包包变小了，总算安心了。
不过，却让我开始重视起自己的健康来，也不单单是因为这件事情。
前阵子好像隐约发觉自己眼角有细纹，食指指甲上有了一个个小洞洞...
突然意识到现在的“衰老”可能已经是不能逆转了，顿时有种说不出的感觉，是觉得恐怖还是感叹时光??

健康的管理还是要靠自己，早睡早起，多吃蔬菜粗粮，生活有规律，这些写起来容易，
做的时候，不是忘了就是懒了,更别提女生的那一堆堆保养护肤之道...
现在也不强求自己一定要怎样怎样，但总是时常提醒一下自己，
保持一个姿势久了，就动一动。
平时多吃蔬菜鱼虾杂粮，少吃红肉。
隔几天给自己的面皮贴点“粉皮”面膜~~
然后想起来就烧点绿豆薏米汤，红枣白木耳啥的，没有大补好歹也可以滋养一下...
另外，最近还买了辆折叠小自行车,在挣扎要不要一周1－2天骑车上班当运动...
不过结果可能要等热天过了才知道，哈哈。
还有就是要保持愉快心情，碰到什么霉事衰人尽量不当回事儿，看开看淡，尽量做到心境平静。
有什么不开心，发泄出来。
先想到这些，能上心的话总能有点用。

以前父母总是会为自己安排一切，出来后，觉得年轻能“抗”了一阵子，
现在才知道“抗”不是办法，身体是自己的，只有好好爱自己，日子才有了精彩的可能嘛~~
立马就上4顿饭，食补食补，哈哈~~
平时回家，快手做一顿饭，荤素搭配好，吃的很舒服。
周末就可以翻点花样，日子平淡却也很扎劲，哈哈~~